top of page

Stručný návod arteterapeuta: Co dělat, když ...

Arteterapie je léčba nebo proces, při kterém se člověk uzdravuje nebo léčí pomocí umění. Tato terapie vede k posilování psychického a duševního stavu a zdraví.


Využívá se řady technik od malování a kreslení, přes fotografování, tanec, psaní až např. po práci s keramikou.


Na rozdíl od výtvarné výchovy nemá arteterapie za cíl rozvíjet umělecké dovednosti.

Arteterapie nahlíží na umělecký výtvor jako na formu komunikace a snaží se skrze něj analyzovat osobnost člověka.



  • Jsi unavený, maluj květiny.

  • Jsi rozzlobený, maluj čáry.

  • Tě něco bolí, můžeš lepit.

  • Se nudíš, zaplň list papíru různými květy.

  • Je ti smutno, maluj duhu.

  • Se bojíš, vyráběj macramé nebo látkové aplikace.

  • Cítíš neklid, vyrob si hadrovou panenku.

  • Jsi rozhořčený, trhej papír na malé kousky.

  • Máš obavy, skládej origami.

  • Chceš se uvolnit, kresli dezény.

  • Potřebuješ si na něco vzpomenout, kresli bludiště.

  • Jsi nespokojený, okopíruj nějaký obrázek.

  • Jsi zoufalý, kresli cesty.


  • Nemůžeš něco pochopit, kresli mandaly.

  • Potřebuješ rychle obnovit síly, kresli krajinky.

  • Chceš porozumět svým citům – maluj autoportrét.

  • Chceš si zapamatovat svůj stav – maluj barevné skvrny.

  • Chceš si utřídit myšlenky, maluj plástve nebo čtverce.

  • Chceš si udělat jasno sám v sobě a svých touhách, vyrob koláž.

  • Potřebuješ se soustředit, tvoř obraz z malých puntíků.

  • K vyhledání optimálního východiska ze situace kresli vlny a kola.

  • Cítíš, žes uvízl a potřebuješ jít dál, maluj spirály.

  • Chceš se soustředit na svůj cíl, maluj síťky a terče.

Zdroj: V. Nazarevič



18 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

Comments


Stáňa Krajíčková

Stáňa Krajíčková

Jsem koučka a mentorka pro ženyvirtuální asistentka a hlavně také tvořivá a kreativní duše. 

Ukazuji lidem, jak skrze svou kreativitu vyjádřit svou osobnost a vytvořit si tak svůj vlastní tvořivý svět plný barev, fantazie a hravosti.

Jsem au
torkou několika e-booků a projektu Od úklidu ke klidu.
Potkat se můžeme na Facebooku a Instagramu.
Napsat mi můžete na stana@stanislavakrajickova.cz.
bottom of page